Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2174 kcal
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Grasa: 57,00g | Prot: 190,81g | Carbh: 238,84g.
Desayuno: Maçã, Sopa de legumes com refugo e sem batata. Almuerzo: Broa de Milho, Bolo de Iogurte, Carapau Grelhado, Salada do trabalho. Cena: Maçã, Alface, Espinafre, Pitéu Filetes de Cavala em Óleo Vegetal, Cebolas, Ovo, Tomates, Cenouras, Courgette, Azeitonas Pretas. Pasa Bocas / Otros: Abóbora, Prozis H2O Infusion Melancia Fresca, Continente Gelatina em Folhas, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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