Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 94,98g | Carbh: 305,70g.
Desayuno: Медовик, Чай, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Приготовленный Сухой Нут, Йогурт Домашний, Апельсин, Болгарский Перец, Яблоко. más...
|
|
2303 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|