Diario de LAF2018, 02 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2019
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:
1716 kcal Grasa: 65,49g | Prot: 122,70g | Carbh: 158,43g.   Desayuno: Яшкино Конфеты Версаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Тёма Биотворог с Бананом, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Сыр Косичка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Cena: Булгур (Вареный), Зельц, Марти Уши Свиные. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яшкино Конфеты Версаль. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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