Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 68,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 72,60g | Prot: 59,33g | Carbh: 158,38g.
Desayuno: ВкусВилл Снек Кунжутный с Фиником, Омлет с Молоком. Almuerzo: Банан, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , ВкусВилл Попкорн Солёный, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко Глостер. más...
|
|
2206 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Step - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|