Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 125,05g | Prot: 131,96g | Carbh: 202,34g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Чай, Медовик, Кетчуп, Болгарский Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Яичница. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Йогурт Домашний, Яблоко. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|