Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 56,22g | Prot: 81,17g | Carbh: 130,00g.
Desayuno: Русская Каша Геркулес, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое). Almuerzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. Cena: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Редис, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Карп. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. más...
|
|
3222 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Compras - 25 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Ducharse - 13 minutos, Durmiendo - 9 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 4 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kollessin
|