Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2881 kcal
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Grasa: 143,14g | Prot: 141,55g | Carbh: 290,26g.
Desayuno: Bananas, Flax Seeds, Fibre 1 Crunchy Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almuerzo: Compliments Broccoli Slaw, Baby Spinach, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Whole Wheat Tortilla, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baked Potato Soup. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, President's Choice Sea Salt Pita Crackers, Tim Hortons Honey Dip Timbit, Neilson Dairy Rosebuds, Honeycrisp Apples, Pure Protein Chocolate Deluxe, Dole Fruit Salad Lots of Cherries. más...
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Ganando 3,4 kg a la Semana
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