Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 48,91g | Carbh: 231,59g.
Desayuno: Киви, Мармеладные Мишки, Яблоко, Киви. Almuerzo: Яблоко, Солодка, Яблоко. Cena: Сметана 15%, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сырный Соус, Цветная Капуста, Натуральный Сыр, Сметана 15%, De Luxe Лапша. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Сырный Соус, Цветная Капуста, Яблоко. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Ducharse - 6 minutos, Estudiar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Cross Training - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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