Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1254 kcal
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Grasa: 65,27g | Prot: 90,27g | Carbh: 78,74g.
Desayuno: Ceviz, Zeytin, Turp, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ton Balıklı Sandviç. Cena: Sezar Salata, Kısır, Hindi Göğsü Eti. más...
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3569 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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