Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 66,60g | Prot: 52,07g | Carbh: 227,94g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Верес Икра из Буряка, Хлеб Черный, Салат Оливье. Almuerzo: Белый Хлеб, Рассольник. Cena: Котлета Домашняя, Бисквит. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Торт, Зеленое Яблоко. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AlionaKruts
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