Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2201 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 251,18g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Biotech USA Whey Protein (28g), Green Grocer's Exotische Früchte, ESN Micellar Casein - Banana, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Aldi Nord Skyr, Milbona Milch 1,5%. Almuerzo: Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Grafschafter Balance Brot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Äpfel, Milbona Kräuterquark. Cena: Eatclever Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen . Pasa Bocas / Otros: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, ESN Maltodextrin , Biotech USA Whey Protein (28g), ESN Maltodextrin, Lidl Kong Strong, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dirty_Dirk
|