Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 93,82g | Carbh: 126,40g.
Desayuno: Fatina Noci Brasiliane Sgusciate , Self Omninutrition Proteine Whey. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Conad Riso Parboiled Integrale, Verza. Cena: Il Fior di Loto Rustico di Segale Integrale Bio, Citterio Prosciutto Crudo, Self Omninutrition Proteine Whey. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, EuroCompany Pistacchi Sgusciati, Activia Zero Naturale, Mela, Conad Mandorle Sgusciate. más...
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2968 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Tabata - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefania!
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