Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 81,07g | Prot: 134,73g | Carbh: 188,63g.
Desayuno: Смак Життя Помідори Сушені, Young Green Onions, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cooked Mature Onions, Наша Ряба Куриное Филе, Овочиста Картопля По Французьки, Эко Разрыхлитель, Diet Mil Кокосове Молоко, Смак Життя Борошно Пшеничне Тв Сортів. Después del Desayuno: Olimp Glutamine Xplode Powder, California Gold Nutrition Omega-3, Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. Onces: Pistachio Nuts, Рахат Лукум Мой. Almuerzo: Мой Хлеб Из Зелен Гречки И Пшена, Моя Ковбаса Куряча Варена, Моя Ковбаса Куряча Печена. Cena: Casarinaldi Крем Бальзамічний, Cherry Tomatoes, Zucchini, Arugula Lettuce, Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Моя Гранола, Hazelnuts or Filberts Nuts. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
силовые упражнения - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|