Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3187 kcal
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Grasa: 118,39g | Prot: 135,70g | Carbh: 395,38g.
Desayuno: Conad Crema alle Nocciole, Tè Verde, Hero Marmellata, Albume d'uovo, Farina d'avena. Almuerzo: Conad Succo di Pera, Conad Riso Basmati, Conad Lenticchie, Myprotein BCAA, Myprotein Creatina. Cena: Conad Gelato alla Panna, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Panino con Cheeseburger con 1/4 Libra di Carne (Quarter Pound), Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro. Pasa Bocas / Otros: Conad Gallette di Mais Biologiche, Tè Verde, Melinda Mela Renetta, Mandorle, Conad Petto di Tacchino Arrosto. más...
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3822 kcal
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Ejercicio:
crossfit e camminata - 1 hora y 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de D.E.C.A
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