Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2019
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3622 kcal
|
Grasa: 157,32g | Prot: 123,79g | Carbh: 423,25g.
Desayuno: Чай, Ферма Молоко 1,5%, Nestle Cini Minis. Almuerzo: Свиной Фарш (Приготовленный), Запеченный Картофель, Jacobs Dynamix. Cena: Gellwe Какао, Ферма Молоко 2,5%, Roshen Choco Lapki, АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Hochland Cheddar , Своя Линия Закуска Куриная, Цархліб Литовський Хліб, Торчин Кетчуп Лагідний, Coca-Cola Fanta , ОСА Пельмени Мамины. Pasa Bocas / Otros: Свиной Фарш (Приготовленный), Запеченный Картофель, Coca-Cola Fanta , Постный Борщ, McDonald's Капучино Средний. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 2 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|