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01 mar. 19
Diario de maddytepunkt, 01 mar. 19
Perfil de maddytepunkt
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Endlich Freutag! Startet gut ins Wochenende ♡
64 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2019:
701 kcal
Grasa: 15,76g | Prot: 68,43g | Carbh: 74,34g.
Desayuno:
Kaffee, Teekanne Melisse.
Almuerzo:
Netto Milch 0,3%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate.
Cena:
Gekochtes Ei, Norfisk Delikatessen Forellen-Filets, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Pfanni Kartoffel Püree Komplett.
Pasa Bocas / Otros:
Erdinger Alkoholfrei.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
18 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Danke du auch
28 feb. 19 por el miembro:
sonja pawlowski
Freutag ist gut 😂
01 mar. 19 por el miembro:
exodia_06
😂
01 mar. 19 por el miembro:
maddytepunkt
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