Diario de Plushie, 24 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2012
136,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 45,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2012:
1076 kcal Grasa: 42,04g | Prot: 50,58g | Carbh: 128,24g.   Desayuno: tomato, english muffin, egg. Almuerzo: feta cheese, greek dressing, green pepper, white onion, cucumber, tomato. Cena: basmati rice, Beef Brisket. Pasa Bocas / Otros: wasa light rye, yogurt smoothie astro, cheddar slice. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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