Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3762 kcal
|
Grasa: 102,60g | Prot: 82,21g | Carbh: 664,62g.
Desayuno: Мармелад, Морковь, Яйцо Всмятку, Натуральный Сыр. Almuerzo: Киви, Сметана 15%, Мёд, Банан, Яйцо, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами. Cena: Шоколад, Своя Лінія Сосиски Докторские, Сырный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Киви, Натуральный Сыр, Сметана 15%, De Luxe Локшина. Pasa Bocas / Otros: Сыр, Белый Хлеб, Яблоко, Своя Линия Мармелад Дольки, Яблоко, Банан, Яблоко, Киви. más...
|
|
1864 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 18 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Lavar Platos - 4 minutos, Cocinar - 13 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cross Training - 20 minutos, Tareas del Hogar - 4 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|