Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 34,94g | Carbh: 103,35g.
Desayuno: Pain, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), St Môret St Môret. Almuerzo: Pomme, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Oeuf Mollet, Carrefour Asperges Blanches , Avocat, Champignons, Poivrons, Radis, Tomates, Carrefour Mâche. Cena: Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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