Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1098 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 118,66g | Carbh: 57,68g.
Desayuno: ПП Печенье Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Grondard Конфеты Марципан, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Простоквашино Сливки 20%. Almuerzo: Огурцы Кислого Рассола, Молком Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Royal Cake Protein Cookie Кокос, ПП Пирог с Капустой, ПП Паштет из Куриной Печени. Cena: ПП Печенье Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Сливки 20%. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Шоколад 97,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мармелад Coca-Cola Zero. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariette_vlg
|