Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 59,84g | Prot: 51,51g | Carbh: 194,30g.
Desayuno: Lor Peyniri, Badem, Kuru İncir, Siyah Zeytin, Besaş Siyez Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kuru İncir, Kuru Yaban Mersini, Badem, Sade Kek. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mctorunlar
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