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27.9筋肉量36.5 360卡
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1930 kcal
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Grasa: 36,92g | Prot: 183,00g | Carbh: 215,75g.
Desayuno: 地瓜葉, Swiss Miss Dark Chocolate, 花椰菜, 雞胸肉（不吃皮）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Almuerzo: 鯊魚, 芭樂, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Cena: 油餅, 蔥抓餅. Pasa Bocas / Otros: 嘉康利 大豆. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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