|
9 день марафона, вес - 100г, вес дома 58.2
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 103,05g | Carbh: 82,68g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Экстракаль Эдванс. Almuerzo: Говядина Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 3,2%, Кефир 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Яблоко Семеринка. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|