Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1647 kcal
|
Grasa: 38,03g | Prot: 103,14g | Carbh: 230,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад, Мёд, Грецкие Орехи, Чернослив, Киви, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мираторг Греческая Смесь, Кускус (Вареный), Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Best Food Products Гранола Классическая, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Бековский Лукум, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Груша. más...
|
|
1994 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lysergeeva
|