Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 36,12g | Prot: 74,98g | Carbh: 100,51g.
Desayuno: Hortifruti Goiaba Vermelha, Coffee with Skim Milk, Poached Egg, Coconut Flour Pancakes. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Lettuce Salad with Tomato, Grilled Chicken. Cena: Baked or Broiled Shrimp, Cooked Asparagus, Blueberries . Pasa Bocas / Otros: Pear, Daki Castanha De Caju Natural. más...
|
|
1618 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|