Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 82,80g | Prot: 79,04g | Carbh: 253,88g.
Desayuno: Коркунов Конфета, Самбери Гренки из Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Чайхона Товук Шурпа, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Cena: Пельмени, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Красные Помидоры, Сладкая Булочка с Корицей. más...
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829 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Baño - 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Apple Health - 20 horas y 53 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ocsanohca
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