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Wenig gegessen, da ich momentan krank bin und der Sport dementsprechend ausfällt.
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 42,67g | Prot: 117,05g | Carbh: 165,83g.
Desayuno: Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough, Heidelbeeren, Banane, DM Bio Sojaflocken, Ja! Milchreis Zimt, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: REWE Eiweißbrot, Aldi Mozzarella Leicht, Avocado, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Cena: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Eiweißbrot, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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