Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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669 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 62,08g | Carbh: 43,75g.
Desayuno: Egg, Croissant, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Cuban Coffee. Almuerzo: Coleslaw, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coffee, 1% Fat Milk. más...
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3335 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Enseñanza - 5 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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