Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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114,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 34,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 126,64g | Carbh: 211,80g.
Desayuno: Havarti Cheese, Эколайн Горошек Зеленый, Край Каравай Хлеб Бородинский, Tea with Milk, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat). Almuerzo: Плов с курецей (200gr/serv), Котлеты. Cena: Cauliflower, Paprikash with chicken (2 drumsticks/serv), Broccoli, Плов с курецей (200gr/serv). Pasa Bocas / Otros: Simply Kids Apple & Prune, Grow Food Шоколадный Кекс, Apple, Коровка из Кореновки Варёнка, M-C Dairy Cottage Cheese. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Traspala Nieve - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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