Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 95,11g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Tomat Merah, Selada. Almuerzo: Tempe Bacem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Cena: Sate Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Kangkung, Ikan Panggang. Pasa Bocas / Otros: Diasweet Litesip, Indomaret Pisang Ambon. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odingdody
|