|
4 км/ч 30 мин. Упражнения.
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 56,14g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Almuerzo: Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Dr. Korner Хлебец Черничный, Водка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Голени с Кожей, Щи с Курицей. Cena: Рот Фронт Конфета Батончик, Seven Салат из Свежих Овощей, Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lisochka7
|