Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 93,73g | Prot: 115,01g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Вологодское Варенье Вишневое, Помидор Соленый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Макароны Отварные, Суп из Говядины. Cena: Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Добряна Сыр Король Артур, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина, Красная Фасоль (Консервированная), Карпаччо. Pasa Bocas / Otros: Nestle Молочный Шоколад, Сарафаново Био Творог 5%, Кофе. más...
|
|
2238 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lolochek
|