Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 65,14g | Prot: 70,62g | Carbh: 158,57g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Dove Молочный Шоколад, Белый Хлеб, Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Булгур (Вареный). Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Куриные Голени с Кожей, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Эвалар Семена Льна, Гармония Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Яблоко. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shvaleva.natasha1983
|