|
О даааааа👌🏻
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 37,42g | Prot: 127,39g | Carbh: 96,36g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Славянский Дар Соус Томатный для Болоньезе , Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Пекинская Капуста, Помидоры, Окей Капуста по-Корейски, Свиная Корейка (Вырезка). más...
|
|
3231 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenin1
|