Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2819 kcal
|
Grasa: 117,95g | Prot: 95,23g | Carbh: 333,86g.
Desayuno: Зеленый Чай, Ферма Молоко 2,5%, Nestle Cini Minis. Almuerzo: Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят , Мясная Лавка Сосиски Куриные, Макароны Отварные. Cena: АВК Конфеты Бурундучок, Lay's Чипсы с Крабом, Пикник Закуска с Курицей и Грибами, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Торчин Кетчуп Лагідний, Садочок Апельсиновий Нектар , Свинина Запеченая, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Постный Борщ. más...
|
|
2527 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|