|
8 день марафона, вес - 200г, дома вес 58.2
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 92,21g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Almuerzo: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Cena: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Экстракаль Эдванс. Pasa Bocas / Otros: Herbalife 24 Восстановление Силы, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Апельсин, Яблоко Семеринка. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|