Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 51,40g | Prot: 139,20g | Carbh: 106,43g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Кофе. Almuerzo: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Квашеная Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лэнд Гречка Отварная. Cena: Сердце Куриное, Веселый Молочник Кефир 1%, MusclePharm Combat Powder. Pasa Bocas / Otros: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Брусника, Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Магнит Банан, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|