Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 101,71g | Prot: 86,99g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: walnuts, GOLEAN Original Cereal, ground flaxseed meal, almond milk, banana, blueberries, cinnamon. Almuerzo: Lemony Kale Salad, chicken enchilada. Cena: Roast Chicken with Lemons, Lemony Kale Salad. Pasa Bocas / Otros: pistachio ice cream. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Bádminton - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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