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27 feb. 19
Diario de febbyyasha, 27 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
60,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
78 kcal
Grasa: 2,08g | Prot: 5,04g | Carbh: 9,43g.
Desayuno:
Pempek.
más...
1791 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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