Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 66,57g | Prot: 71,88g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Café, Abacate, Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Rúcula, Arroz Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Multigrãos (3). más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de fagundesbeca
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