|
😊☀️🌷
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1466 kcal
|
Grasa: 60,29g | Prot: 64,32g | Carbh: 167,53g.
Desayuno: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Corny Crunch, Milsani Deutsche Markenbutter, Äpfel, Göbber Erdbeermarmelade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Weich Gekochtes Ei. Cena: K-Classic Thai Curry. Pasa Bocas / Otros: Schlossküche Eismeer Shrimps mit Knoblauchsauce, Roggenmischbrot. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Und da strahlt jemand mit der Sonne um die Wette! Klasse! Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag!
26 feb. 19 por el miembro: Nizzy1988
|
Ja, das tue ich 😁😎 danke, dir auch nen schönen Nachmittag ☀️
26 feb. 19 por el miembro: exodia_06
|
Und wieder etwas fallen gelassen👍
26 feb. 19 por el miembro: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de exodia_06
|