Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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117,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 96,98g | Prot: 109,02g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Turp, Zeytin, Peynirli Börek, Ceviz, Doğal Peynir, Pastırmalı Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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3778 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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