Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 70,60g | Prot: 70,90g | Carbh: 115,27g.
Desayuno: Green Sweet Syrup Gold, Yakult Yakult Plus. Almuerzo: Avocado, AH Kipfilet Pittig, Hooglanders Ossewit (Niervet), AH Speciaal Brood Wortel. Cena: Möller's Levertraan Naturel, AH Verse Eierpasta, AH Zeekraal Knapperige, AH Geraspte Geitenkaas Belegen 50+, AH Spinazie Vers, Monini Druivenpitolie, Vis Marine Kabeljauwfilets, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Gerookte Zalmblokjes. Pasa Bocas / Otros: Becel Light, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Smaakt Lijnzaad, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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