Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 123,02g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, FIT-Rx Pro Mix, Избенка Молоко Питьевое с Какао. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сырный Суп с Грибами. Cena: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Окей Форель Радужная Запеченая. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, FIT-Rx Pro Mix. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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