Diario de kovesh-kova, 26 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 febrero 2019:
1092 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 67,16g | Carbh: 80,28g.   Desayuno: Манник, Русский Хлеб Хлеб Льняной, Салат из Капусты и Огурца, Зимаречье Сыр с Паприкой Адыгейский Особый, Жареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Додо Пицца Кесадилья Грибная. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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