Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 90,13g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Касес Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Джемы и Варенья, Сметана , ЯНТА Творог 2%. Almuerzo: Абсолют Брокколи , Слата Спаржа по-Корейски, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Лента Сметана 20%. Cena: Кофе с Молоком, Куриные Крылышки с Кожей , Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Haribo Зефир, Невский Кондитер Паркур Конфета, Яблоко. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|