Diario de ltm23000, 26 feb. 19

2/26(화) 2,680Kcal [탄264.단163.지109.당41]
*조:삶은계란3개.핫뼈해장국500=760Kcal
*중:응떡200.오뎅튀김200.순대200.주먹밥50.쿨피스100=1,190Kcal
*석:응떡400.오뎅튀김100.우유100=730Kcal

68,1 kg Disminuído hasta ahora: 51,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2670 kcal

Grasa: 108,84g | Prot: 162,39g | Carbh: 263,87g.   Desayuno: 뼈해장국, 삶은 계란, 아메리카노. Almuerzo: 동원 쿨피스, 순대, 주먹밥, 오뎅튀김, 엽기떡볶이. Cena: 서울우유 서울우유, 배추, 오뎅튀김, 엽기떡볶이, 순대. más...

2146 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...