Diario de bktdgrmnc, 25 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:
1157 kcal Grasa: 47,19g | Prot: 59,58g | Carbh: 130,03g.   Desayuno: Nescafe Sütlü Köpüklü, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: İçim Fit Süt Çikolatalı. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kapuska, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Hurma, Cafelux Dibek Kahvesi, Greyfurt, Dost Ayran, Kerem Labne, Buğday Kepeği Ekmeği, Çavdar Ekmeği. más...
1903 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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