Diario de ASadik, 25 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019

115 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 15 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:

1389 kcal

Grasa: 74,92g | Prot: 115,21g | Carbh: 55,82g. Desayuno: Roast Beef, Oatmeal with Milk. Almuerzo: Taco Burger on Bun, Chicken Burger on Bun. más...

3043 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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