Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 25,60g | Prot: 72,29g | Carbh: 241,61g.
Desayuno: Greek 100 Yogurt - Strawberry, Instant Oatmeal - Plain, Cinnamon & Spice Instant Oatmeal. Almuerzo: Apple, Peach, Hamburger Buns, Deli Shaved Honey Turkey, Cucumber (with Peel). Cena: Ground Beef, Squash, 37% Light Buttery Spread, Bell Peppers, Egg Beaters - Original, Green Snap Beans. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Coffee Creamer - Caramel, Coffee (Brewed From Grounds). más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 7 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 42 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|